To metoda terapeutyczna polegająca na oklejaniu wybranych fragmentów ciała plastrami o specjalnej strukturze: dużej elastyczności, rozciągający się tylko na długość, o ciężarze i grubości zbliżonych do parametrów skóry, niezawierający leków ani latexu, odporny na działanie wody, przepuszczalny dla powietrza. Plaster zachowuje swoje właściwości przez wiele dni po aplikacji, nie ogranicza ruchów i czynności higienicznych. Kinesio taping działa zgodnie z funkcjonowaniem organizmu przez 24 godziny na dobę, a nie tylko podczas sesji terapeutycznej,  efekt poprawy jest zauważalny bezpośrednio po aplikacji i utrzymuje się po jej usunięciu, a ponadto jest dobrze akceptowany przez pacjentów i nie wyklucza stosowania innych form terapii